אימונים אישיים

אימונים אישיים המותאמים בדיוק למטרות ולשאיפות שלך. 

באימון הגנה עצמית אנו לומדות ומתרגלות התמודדות עם מגוון מצבים של תקיפה שאנו עשויות להיתקל בהם ביומיום- בעבודה, בלימודים, או ברחוב.

האימונים כוללים תרגול טכניקות קרב מגע, כושר וסיבולת, ואף הרמת משקולות, ומעניקים תשומת לב מלאה לצרכים האישיים שלך.